如何预防湿疹

  • 来源：天津津门中医院
  • 时间：2016-01-07 11:23

　　湿疹是一种很普遍的疾病，有很多的海滨城市的居民都有湿疹的症状。由此可见，湿疹是一种饮食疾病，因为饮食的不注意，才会引起的。所以，想要治好湿疹，除了要进行科学的治疗，更要注意的是，要进行饮食调节，这样才能治疗是果的，如果一再的治疗，却不注意饮食问题，也是没有意义的。下面，给患者们介绍下如何预防湿疹较?

　　它是一种常见的过敏性炎症性皮肤病，以皮疹多样性，对称分布，剧烈瘙痒，反反复作，易演变成慢性为特征，日常生活中应该以预防为主。做到科学的预防湿疹并非难事，重要的是在平时的生活中多加注意，调整得当。

　　首先，保持皮肤清洁是十分重要的。

　　其本身已破坏了皮肤的屏障，若不注意保持清洁，便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘机而入，加重湿疹的症状，延长治好时间。湿疹患者可以洗澡，但需用温水洗，这样能减少感染的机会，并有助于软化皮肤。但不要太常洗澡，还应避免使用过热或过冷的水。不要过度清洗皮肤，少用肥皂类清洁剂。每次洗完澡后，都应涂上润肤乳液，以保留水分，防止水分流失。棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。患者不要贴身穿化纤织物、毛织品，这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。

　　其次，应当对自己的病有所了解。

　　如：发病的诱因、主要表现、发病规律、治疗方法、饮食起居的宜忌等，在看病时应向医生咨询，自己也要留心观察，做到心中有数。切莫有病乱投医，劳体又伤财，结果越治越重。再次，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情。生活起居有规律，应睡眠时间，按时作息，避免精神创伤，情绪要稳定，注意劳逸结合。

　　较后，饮食方面是很多湿疹患者较需要注意的事项。

　　一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、咸腥的海产品等食物。对日光过敏者，除了要采取避光措施外，还应避免食用黄泥螺、菠菜等含光敏性物质的食品。

　　天津津门中医院专家提醒：湿疹可发生于任何年龄，任何部位，任何季节，近年来湿疹的发病呈上升趋势，关爱自己和家人的健康就要从点滴做起。