预防痘痘的方法有哪些好方法

　　青春痘一旦疯狂起来，没有及时得到好的方法处理的话严重影响面部皮肤的质量，从而影响自己的容貌，从而导致生活中不自信，严重影响自己的身心健康发展，为以后留下很大的隐患，所以得及时处理这些讨厌的家伙。

　　下面天津津门中医院专家给大家介绍几种预防痘痘的方法：

　　1、预防痘痘要少吃刺激辛辣的饮食、煎炸食物、含碘量重的食物。

　　2、预防痘痘要多吃润肠通便、排除肠毒的食物。保持肠道畅通是解决痘痘较好的办法。

　　3、预防痘痘要做好防晒工作，避免阳光直晒。

　　4、预防痘痘要做到饮食均衡，可多喝点类似于绿豆汤下火的绿色饮品。

　　5、预防痘痘要进行适当的体育锻炼以及户外活动等，不要因生活压力产生痘痘。

　　不要因为你的青春痘让青春不再美丽，要保养好皮肤，在清洁的同时，一定要注意锁住水分，做到及时补水，尤其是洁面后，较好使用一点补水产品，会帮助您的皮肤更好的留住水分。以上是天津津门中医院的专家给大家的一些小建议，如有疑问，欢迎在线咨询!

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