平时要怎么预防腋臭

  • 来源：天津津门中医院
  • 时间：2015-08-22 09:38

　　腋臭俗称狐臭，是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味。严重影响患者社会交往、学习、就业、恋爱及家庭生活，造成心理压力 ，使患者产生自卑感、创伤感、严重影响身心健康。出现腋臭对患者的社交是有一定影响的，难闻的气味可能会导致正与你交谈的人感到厌烦，那我们平时要怎么预防腋臭呢?!

　　腋臭的预防一、 身体的排毒对腋臭患者非常重要：如果腋臭患者有便秘的情况就要注意了，将身体毒素排出体外是对减轻腋臭有不错的。

　　腋臭的预防二、患有腋臭的人群对饮食同样有一些注意：多吃含有水分和营养的水果蔬菜，乳酸饮品也是不错的选择，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁。

　　腋臭的预防三、减少运动的次数：提高自身免疫力，增加身体新陈代谢速度。不要长时间的呆在空调房间内，这样对于汗液挥发并没有好处。

　　腋臭的预防四、平时勤洗澡，硫磺皂洗澡可以减低细菌滋生，防治腋臭发生。

　　腋臭的预防五、容易出汗的人应多穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实大错特错，这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，愈来愈臭，腋臭加重。

　　腋臭的预防六、必须注意个人卫生，一旦出汗，特别在运动后便应该尽快抹掉或洗澡，减低液臭发作的机会;即使条件不允许立刻洗澡也应勤加清洁腋下等。

　　温馨提示：天津津门中医院专家提示，腋臭严重患者，仅仅依靠预防是没用的，为了摆脱腋臭带给您的困扰，请及时就医，天津津门中医院祛腋臭永。